・・今日は 姿勢筋パーソナルモニターおふたり目のWさまのトレーニング！！やはりWさまも骨盤後傾型骨盤を支えるトレーニングから 姿勢筋をいかに使うかということを重点にトレーニングいたしました左がビフォー右がアフターですS字ラインの骨盤と上半身のキープの仕方そうする時に使われる足裏内転筋 。初めはなかなかわかりづらく、筋肉を使えないのですが、トレーニング後は筋肉を使ったことでカラダが支えやすく姿勢を保つ筋肉を使いやすくなったとのお声をいただきました！わたしも毎日はトレーニングできていませんが姿勢筋を毎日意識して使うことで、食事制限しなくても体重が増えることが、なくなりそして、なんとあんなにぽっこりしていたお腹がまっすぐになってきましたお腹が出てるのは骨盤の傾きが間違ってる証拠かもしれませんＷさま！これからどうぞよろしくお願いします！