・・今日は＃jca #パーソナルトレーニング 第2回目なかなかさらに、奥深くなってきました骨盤まわりの支える筋肉をつけることで足がほそくなったりウェストが細くなったりもちろん姿勢をよくしたりひとりひとりの骨盤の歪みに合わせた無駄のないトレーニングですさあ、猫背のわたしが姿勢筋をつくることでどうかわるのか！！楽しくって 写真とりわすれました笑