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3連休いかがお過ごしでしょうかタイ古式マッサージセラピストになって 8年目この季節 股関節が硬くなって不調のお客様が多くなっていますてなわけで オススメストレッチ寝る前に 疲れを感じるときに1分〜5分 開脚 ストレッチ！！毎日コツコツ つづけると むくみがとれて脚が細くなったり カラダが軽く痩せやすいカラダに♡無理に開く必要はありません ご自身の 気持ちよい程度に お開きください美と健康は 1日にしてならずそして fullenergyも忘れずに♡笑
