・・春から こちらで姿勢筋 や 骨盤を支える筋肉をつくりかたを教えるパーソナルトレナーの講座を受講することにしました宅トレ といって自分で 自分を鍛えることができるようになる と いう トレーニングですお披露目は夏ごろになると思いますがたくさんのかたの 元気のモトになれるように マッサージ セラピスト歴 10年を経験をさらに活かせせるのではないかと思っています楽しみにしててくださいね ★自分の美容と健康のためにもいいしねアラフィフ 楽しみます講師は鍼灸師でもありセラピストである竹田肇 先生https://japan-carelist-association.com/#アラフィフ#アラフォー#パーソナルトレナー#春#お勉強