・・【宅トレ】モニター3回目！！！後ろに傾いていた骨盤が前に傾いてきてとっても美しいS字ラインができてきています小さなお子様がおふたり見えるので毎日はトレーニングをできてませんが、日々正しい姿勢の筋肉を使って姿勢を気をつけていることでこんなに変化されました正しいカラダの使い方を知ることで代謝も上がり太りづらくなりますわたしも、食べモノの制限を今ぜんぜんしていないのに太りません今までの制限ってなんだったんだろうと思いますこの間も、エステシャンの友人に、骨盤小さくなってお尻上がったよね！と言われおほほ️となりました笑笑わたしも毎日はトレーニングできてませんが、姿勢筋は毎日使って生活しています姿勢を知れてノンストレスです️ 宅トレ継続中の皆さま♡コツコツ頑張りましょう️ #宅トレ#トレーニング名古屋#姿勢改善 #正しい姿勢 #s字ライン #姿勢筋#腰痛改善 #肩凝り解消