・・fullenergy・ミネラルについて ⑧女性の「健康」と「美」に大きく関わっている「鉄分」□ シミができやすくなった□湿疹ができやすい□顔色がくすむ□毛穴が目立つ□むくむ□やる気が起きない□些細なことでイライラする□まぶたの裏が白いなど クマやニキビも鉄分不足でおきますそして睡眠不足やストレスは鉄分を消費してしまうのですアミノ酸と鉄分そしてビタミンCをしっかり毎日とって 「お肌美人」を目指したいものです鉄分不足のひとが避けたい食べ物玄米 雑穀米 は鉄分の吸収を妨げます極力少なくするとよいですね・#ミネラルについ#アラフィフの美容小ネタ#フルボ酸#アンチエイジング#アミノ酸#自然治癒力#アラフォー

・・fullenergy・ミネラルについて ⑧女性の「健康」と「美」に大きく関わっている「鉄分」□ シミができやすくなった□湿疹ができやすい□顔色がくすむ□毛穴が目立つ□むくむ□やる気が起きない□些細なことでイライラする□まぶたの裏が白いなど クマやニキビも鉄分不足でおきますそして睡眠不足やストレスは鉄分を消費してしまうのですアミノ酸と鉄分そしてビタミンCをしっかり毎日とって 「お肌美人」を目指したいものです鉄分不足のひとが避けたい食べ物玄米 雑穀米 は鉄分の吸収を妨げます極力少なくするとよいですね・#ミネラルについ#アラフィフの美容小ネタ#フルボ酸#アンチエイジング#アミノ酸#自然治癒力#アラフォー

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