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仕事を終え トレーニングへ今日は 寒いし 汗なんて出ないでしょ と45分 マシンをしたらスタートして 15分で 汗だく20代のころからトレーニングしてたら今はまるで違うんだろうな20代のわたしに教えてあげたいけど教えても やってないんだろうね
